Traumas em idosos: riscos, cuidados e tratamento

O número de idosos no Brasil está crescendo. Os dados mais recentes da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) Contínua apontam que, em 2018, o país possuía 10,53% de sua população com 65 anos ou mais de idade — um aumento aproximado de 20% no comparativo à taxa de 2012.

E isso faz com que os cuidados com a terceira idade, priorizando sempre a saúde e bem-estar, estejam cada vez mais em evidência e sejam imprescindíveis. Ainda mais se levarmos em consideração que o envelhecimento vem atrelado a menos equilíbrio, força muscular e, consequentemente, mais tombos.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) inclusive indica que a prevalência de quedas é entre 30% e 60% na população com mais de 65 anos. Ou seja, pessoas com idade superior a 65 anos têm entre 30% a 60% de chance de ter uma queda pelo menos uma vez na vida. E o porcentual aumenta naqueles com mais de 80 anos.

Isso acontece por causa da fragilidade óssea, da perda da massa muscular e de questões relacionadas à propriocepção. De acordo com o ortopedista Renato Morelli são bastante recorrentes os casos de fratura do fêmur proximal (quadril) e fraturas no punho (ao apoiar no chão).

A queda também pode ocorrer devido a uma fratura prévia. Estima-se que 60% a 70% dos idosos que já sofreram um tombo podem cair novamente nos próximos dois anos. A boa notícia é que é possível prevenir as quedas.

Como prevenir queda em idosos

Há quem diga que os 60 de hoje são os antigos 40, ou seja, a maioria dos idosos de atualmente são ativos e não transparecem a idade que têm. Isso é reflexo de maior cuidado com a saúde, bem-estar e aparência, o que é ótimo.

Em contrapartida, faz com que algumas pessoas tenham dificuldade em aceitar os riscos atrelados à idade. Mas isso precisa mudar, porque é necessário que todos tenham consciência da importância da prevenção.

Dr. Renato Morelli salienta algumas medidas profiláticas para adequar a casa do idoso com maior segurança.

• Retirar tapetes (preferencialmente) ou usar modelos antiderrapantes;
• Retirar os móveis baixos do caminho para evitar tropeços;
• Fixar na parede mesas e móveis que sejam usados para apoio;
• Colocar barras de segurança nos banheiros;
• Instalar luz baixa nos quartos e corredor para melhor orientação do idoso durante à noite;
• Evitar produtos de limpeza que deixam o piso escorregadio;
• Limpar imediatamente qualquer líquido que caia no chão;
• Optar por poltronas e cadeiras com apoio de braço;
• Evitar uso de panelas pesadas;
• Manter os utensílios mais utilizados no dia a dia guardados em locais bastante acessíveis;
• Utilizar cama de altura confortável para subir e descer sem dificuldades.

Há ainda outras duas medidas que contribuem para prevenir quedas: a prática de atividade física para fortalecimento muscular e propriocepção, e a avaliação da qualidade óssea por um especialista para identificar as melhores medidas preventivas.

Segundo Dr. Renato, os exercícios para idosos devem ser feitos com orientação e ajuda da família ou um profissional da área da saúde, como um fisioterapeuta, para que não haja desconforto ou alterações de frequência cardíaca, pressão arterial, etc.

Prevenir é sempre o melhor remédio, mas ainda assim é possível que acidentes aconteçam.

O que fazer se houver uma queda?

Nesses casos, procurar um pronto-socorro para avaliar possíveis lesões ósseas e o motivo da queda, como tontura, desmaio ou outras alterações clinicas que possam ter causado um desequilíbrio.

Vale lembrar que em caso de fratura do fêmur ou quadril, a cirurgia precoce é fundamental para que o idoso possa retornar o mais rápido possível à rotina anterior ao trauma.

“E somente um médico ortopedista é que pode fazer uma boa avaliação clínica para entender como está a saúde do paciente, avaliar o grau da lesão, considerar os medicamentos utilizados e qual o melhor tratamento”, finaliza o médico.